夏の効果的な入浴方法①　夏はさっぱりシャワー派？

　もうすぐじめじめとした梅雨、そして暑い夏がやってきます。

　寒い時期には身体を温めるため、そして暑い時期は汗をさっぱり流したり、血流をアップしたりと、やっぱり必須のお風呂！　夏のシーズンはどういう入浴方法が効果的なのでしょうか？

　かいた汗をさっと流してさっぱりするシャワー。夏は大いに活躍しますよね。
　ですが、熱いシャワーを長く浴びてしまうと、肌の潤いまで流してしまい、乾燥の原因になります。
　一方、暑いからと冷たい温度設定にしてしまうと、皮脂などのが落ち切らずに毛穴が汚れで詰まったり、ニオイの原因にもなってしまいます。

　そこでおすすめなのは、38～40℃ほどのぬるめのシャワー。
　すぐに全身を浴びるのではなく、手足などの末端から徐々に慣らしつつ、中心に向かって浴びるようにしましょう。

　またシャワーだけでは湯舟に浸かるほど疲労回復や血流改善が見込めません。
　シャワーしか入らない場合でも、足湯をプラスするなど、工夫してみてくださいね♪

　現在のお風呂のシャワーにご不満はありませんか？ 　水圧が弱すぎる、逆に強すぎる、ポタポタと水滴が落ちる、フィルターが目詰まりしている、固定しずらい……などなど、毎日使うものだからこそ、ちょっとしたことが気になってくるものです。
　シャワーの水圧に関する不具合の原因は、元栓や止水栓、ヘッド内部、給湯器などさまざま。
　「おかしいな」と思ったら放置せず、ぜひご相談ください。

　皆様の快適なお風呂ライフをお手伝いさせていただきます♪

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