2025年は早くて多い！？　しっかりと花粉対策をしましょう

　春の花粉の代表といえば、毎年2月ごろから飛散し始めるといわれるスギ花粉ですが、今年は1月にすでに観測されています。例年より飛散が早い原因として、去年夏の猛暑と、秋まで気温の高い日が続いた残暑が影響されているといわれています。
　その花粉の飛散量は、2025年は例年に比べて早く、そして多い傾向といわれています。そのため、今シーズンもしっかりと対策していきましょう。

　スギは、気温が高い時期に花粉を作る雄花の花芽ができるため、夏の暑さで花芽が多くできたうえに、秋まで暑さでそれが長い期間作られていたからだと推測されます。
　つまり、花芽ができる好条件がそろってしまっていたのです。
　これが原因となって、早く、そして多くスギ花粉が飛散してしまうというわけです。

　日本気象協会の予測では、九州から北海道にかけてのほとんどの地域で、例年比110～200％のスギ花粉が飛散するとされています。 　飛散する花粉の量が増えると、これまで花粉症になっていなかった人が新たに花粉症になったり、花粉症の人の症状が重くなったりすることもあります。

　主な花粉対策は以下です。すぐにできることから、生活環境の見直しや洗濯の工夫など、さまざま。つらい思いをしないよう、できる対策を始めていきましょう。

・マスクの着用
　すぐにできる花粉対策はマスクの着用です。誰でも知っている対策ではありますが、横に隙間ができるとそこから花粉が入ってしまいますから、顔にフィットするものを選びましょう。

・花粉がつきにくい素材を選ぶ
　外出時、服に花粉がつくと家の中に持ち込んでしまいます。一般的にウール製の衣類は花粉がつきやすいため、外側にはウール製以外の木綿や化学繊維の素材を着用できるといいですね。また帰宅時、玄関前で衣服についた花粉を払いましょう。

・うがいをしっかりと！
　帰宅したら、手洗いとセットでうがいもしっかり行いましょう。鼻から吸い込み奥に付着した花粉は、鼻粘膜の線毛の働きで喉へと送られます。風邪予防も踏まえ、しっかり洗い流しましょう。

・免疫力を高める
　発酵食品や食物繊維の多い食品を摂取し、腸内環境を整えることでアレルギー症状の発生を抑えられるといわれています。脂質、香辛料、アルコールの摂り過ぎもよくありません。また不規則な生活も正していきましょう。

・洗濯を工夫する
　外に干した洗濯物を取り込む際は必ずはたいてから家の中に入れましょう。「それでも花粉が気になる……」という方にはガス浴室暖房乾燥機やガス衣類乾燥機がオススメ。ご家庭のお悩みにぴったりのご提案いたします。ぜひご相談ください♪

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